Lekce jógy v Praze
Mým cílem je, aby cvičící odcházeli z jógy s povědomím o svém těle, duchu a mysli, která by měla být v souladu s tím, v jaké životní etapě se člověk právě nachází.
Co vám jóga přinese
Lepší držení těla
Eleganci a rytmus
Větší ohebnost
" Jóga mi dává pochopení života. "
Dostanu vás na jógamatku.
Věnuji se převážně Vinyasa Flow, dynamické styly, ale ráda je střídám. Tempo v lekci je od dynamiky k pasivitě. Relaxace jsou většinou provoněné a každému klientovi daruji masáž šíje a hlavy na závěr.
